Site Loader
Pasta kokosowa

Pasta kokosowa nowym zdrowym dodatkiem do każdego posiłku

Moda na zdrowe odżywianie się nie przemija. Nic dziwnego, bowiem w stwierdzeniu, że “jesteśmy tym, co jemy” jest całkiem dużo prawdy. Coraz więcej ludzi decyduje się diametralnie zmienić swoją dietę i zainwestować w siebie właśnie poprzez zakup wyłącznie zdrowych i naturalnych produktów. Jedną z nowości w ich palecie jest pasta kokosowa – czym ona jest, jak powstaje i dlaczego warto wprowadzić ją do naszej codziennej diety? O tym wszystkim postaramy się powiedzieć w tym artykule.

Czym jest pasta kokosowa?

Jak sama nazwa sugeruje, pasta kokosowa jest produktem uzyskanym ze zmielonego wnętrza orzecha kokosa i jest to jedyny jej składnik. W związku z tym kupując ją nie musimy się przejmować, że faszerujemy się produktem niewiadomego pochodzenia, w tym szkodliwego cukru.

Czemu warto w nią zainwestować?

Choć sam fakt bycia w stu procentach produktem naturalnym powinien mówić wszystko o jego jakości, dla niedowiarków i osób nieprzekonanych do jego zakupu warto przedstawić jego pozostałe zalety:

  • prosty i jasny skład – pasta kokosowa składa się wyłącznie z jednego składnika – zmielonego wnętrza orzecha kokosa; nie jest do niej dodawane absolutnie nic innego;
  • wysoka zawartość minerałów – pasta kokosowa jest doskonałym źródłem błonnika, magnezu i żelaza; zawiera w sobie również bardzo dużo potasu – dlatego też jeżeli nasz organizm domaga się tych składników, ona może być receptą;
  • dużo witamin w małym pojemniczku – ze względu na wysokiej zawartości witaminy K, dzięki paście możemy efektywniej przyswajać nową wiedzę; witamina D pozwoli nam z kolei poprawić nasze samopoczucie i po prostu czuć się lepiej w ciągu dnia;
  • świetny smak bez dodatku cukru – choć pasta kokosowa smakuje bardzo dobrze, nie zawiera w sobie ani grama cukru – przy tak dobrym smaku w przypadku innych produktów jest to praktycznie niespotykany;
  • dużo możliwości wykorzystania – pastę kokosową możemy wykorzystać niemal we wszystkim – stanowi doskonały dodatek do poradnnych omletów; bardzo dobrze sprawdza się również przy przygotowywaniu rozmaitych deserów;

Podsumowanie


Pasta kokosowa stanowi doskonały dodatek do każdego posiłku (https://www.bee.pl/amaizin-pasta-kokosowa-200-g-bio_p17823.html) – głównie ze względu na fakt, że jest zdrowa i pyszna, a także bogata w witaminy i minerały, które są niezbędne w codziennym funkcjonowaniu naszego organizmu. Jeżeli więc chcemy znacząco poprawić swoje własne samopoczucie i uczynić nasze potrawy jeszcze smaczniejszymi, powinniśmy wybrać się do “zdrowego sklepu” i jak najszybciej się w nią zaopatrzyć. Co prawda zawsze można stworzyć ją samodzielnie, jednak kosztować nas to może sporo czasu, a same kokosy są stosunkowo ciężkie do dostania w Polskich sklepach.

Spa obraz autorstwa freepik - www.freepik.com
Pasta kokosowa

Czemu warto wprowadzić pastę kokosową do swojej diety?

Żyjemy w czasach, kiedy – na całe szczęście – zdrowe życie stało się naprawdę modne. Niemal każdy uprawia sport, chcąc wyglądać i czuć się lepiej. Również i przestrzeganie dobrej diety jest na topie – zdrowa żywność śmiało wkracza do naszych kuchni, wypierając jedzenie produkowane “masowo”, sprzedawane w popularnych marketach za grosze. Ludzie mają świadomość, że czasem warto wydać więcej, a mieć produkt bogaty w składniki wartościowe dla ich organizmów. Jednym z takich produktów jest pasta kokosowa, o której parę słów zamierzamy powiedzieć w tym artykule (https://www.bee.pl/amaizin-pasta-kokosowa-200-g-bio_p17823.html).

Skąd się ona wzięła?

Pasta kokosowa, jak sama nazwa mówi, powstała na bazie orzecha kokosu. Powstaje dzięki procesowi zmielenia pochodzenia z jego wnętrza miąższu – jako że kokosów praktycznie nie da się produkować w sposób sztuczny, a miąższ z nich stanowi sto procent składu tego produktu, można go uznać za naprawdę zdrowy – niezależnie, w jaką jego markę konkretnie zainwestujemy.

Dlaczego warto wprowadzić ją do diety?

Jeżeli chodzi o samą obecność w diecie, pasta kokosowa nie tylko może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie, ale też w znacznym stopniu urozmaicić spożywane przez nas na co dzień potrawy. Jakie są jej pozostałe zalety?

  • zawiera w sobie wyłącznie naturalne składniki – tak naprawdę mowa tutaj o jednym składniku! Nie znajdziemy tu żadnych dodatków, sztucznych substancji ani chociażby cukru, który po prostu nie ma tu zastosowania;
  • bardzo dobrze smakuje – jeżeli uwielbiamy wszystko, co jest związane z kokosami, a wiórki kokosowe pałaszujemy w ogromnych ilościach, pasta będzie idealnym wyborem dla nas;
  • jest źródłem witamin – przede wszystkim mowa tutaj o witaminie D, pomagające poprawiać nasze samopoczucie; nie brakuje w niej również witamin E, B i C;
  • jest niezwykle uniwersalna – możemy ją zastosować na wiele różnych sposobów – jako że nie zawiera żadnych konserwantów czy barwników, nie sprawi, że nasze dania staną się niezdrowe; mnogość zastosowań pozwala stworzyć z niej mleczko, krem czy śmietankę – można ją też zastosować jako topping do omletów czy pancake’ów; wszystko tak naprawdę zależy od naszej wyobraźni;
  • zawiera w sobie sporo minerałów – jest bogatym źródłem wapnia, potasu, fosforu i żelaza i doskonale uzupełnia naszą dietę właśnie o nie.

Podsumowanie

Jeżeli lubimy smak kokosu, a jednocześnie dbamy o swoje zdrowie i staramy się trzymać jak najlepszej dla naszego ciała diety, warto, żebyśmy zainteresowali się takim produktem, jak właśnie pasta kokosowa. Wprowadzając ją do swojej diety z pewnością szybko odczujemy jej pozytywny wpływ na nasze życie, a jednocześnie urozmaicimy spożywane przez nas posiłki o nowy, bardzo zdrowy smak.

Background obraz autorstwa freepik - www.freepik.com
Pasta kokosowa

Pasta kokosowa i zalety wprowadzenia jej do własnej diety

Współcześnie na topie jest dbanie o siebie i własny organizm – oczywiście jest to bardzo pozytywne i godne pochwalenia. Ludzie coraz częściej odwiedzają siłownię i pamiętają o tym, jak ważne w ich życiu może być zdrowe odżywianie. W konsekwencji coraz więcej sklepów wprowadza do swojej oferty różnego rodzaju produkty pochodzenia naturalnego, jednym z których jest pasta kokosowa, na której chcielibyśmy się skupić w naszym artykule. Dlaczego warto jest zaopatrzyć w nią naszą spiżarkę, a także czemu powinniśmy spożywać ją tak często, jak tylko się da? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć tak rzeczowo, jak tylko potrafimy.

Pochodzenie pasty kokosowej

Pasta kokosowa, choć dopiero teraz nabiera na popularności, tak naprawdę nie jest produktem nowym i tyle co odkrytym. Sama w sobie powstała bowiem na bazie zmielonego miąższu (a zatem białego wnętrza) kokosu – trzymana w lodówce ma postać stałą i twardą, natomiast wystawiona na działanie nadmiernej ilości ciepła staje się bardziej płynna. Sto procent jej składu to właśnie wspomniany miąższ – tak naprawdę zatem sami jesteśmy w stanie ją przygotować. Realia są jednak takie, że zazwyczaj albo nie mamy czasu, albo też po prostu nie chcemy dostawać się do wnętrza kokosów, co też może być kłopotliwe.

Zalety wprowadzenia pasty kokosowej do diety

Jak zgodnie twierdzą specjaliści od spraw dietetyki z całego świata, pasta kokosowa jest bardzo wartościowym produktem, który powinien znajdować się w każdej kuchni. Do jej najważniejszych zalet należą:

  • prosty i niemożliwy do zakwestionowania skład, w którym znajduje się wyłącznie miąższ kokosowy;
  • brak konserwantów, ale też substancji słodzących, barwników czy składników wspomagających smak; choć sama pasta jest słodka, wynika to z samej specyfiki miąższu, a nie z dodatku cukru (którego tu po prostu nie ma);
  • uniwersalność – pasta może być składnikiem bardzo pożywnego śniadania, głównym składnikiem deseru, ale też dodatkiem dla lekkiego obiadu;
  • bogactwo witamin i minerałów – dzięki witaminie D czujemy się przez nią lepiej, a wysoka zawartość potasu i innych minerałów dobrze wpływa na nasz organizm.

Podsumowanie

Jeżeli chcemy w odpowiedni sposób zadbać o swoje zdrowie, a jednocześnie w jakiś sposób urozmaicić wygląd i smak spożywanych przez nas codziennie posiłków, na wyposażeniu własnej lodówki powinniśmy posiadać pastę kokosową. Jest ona w stanie nie tylko nadać naszym potrawą charakteru i unikalnego smaku, ale też zaopatrzyć nasz organizm w wiele wartościowych witamin i minerałów. Możemy być przy tym pewni, że korzystanie z niej nie wpłynie negatywnie na nasze zdrowie – w końcu jej skład jest prosty, jasny i oczywiście naturalny.